Cirurgias no joelho são mais prevalentes em mulheres, uma tendência que tem chamado a atenção de especialistas em ortopedia. Diversos fatores contribuem para essa maior incidência, desde diferenças anatômicas e hormonais até os tipos de atividades físicas praticadas.

Neste artigo, vamos explorar as principais causas que explicam por que as cirurgias no joelho são mais prevalentes em mulheres.

Fatores que influenciam a prevalência de cirurgia no joelho na mulher 

As cirurgias no joelho são comuns em ambos os gêneros, mas há algumas tendências e fatores específicos que podem influenciar a prevalência dessas cirurgias entre homens e mulheres. Aqui estão alguns pontos a serem considerados:

Lesões Esportivas

Mulheres são mais suscetíveis a lesões do ligamento cruzado anterior (LCA) do que homens, especialmente em esportes que envolvem mudanças rápidas de direção, como futebol, basquete e voleibol. Isso pode levar a uma maior taxa de reconstrução de LCA em mulheres.

Artrose

A artrose é uma das principais causas de cirurgias de substituição do joelho. Estudos mostram que as mulheres têm uma maior prevalência de artrose do joelho em comparação com os homens, especialmente após os 50 anos de idade.

Diferenças biomecânicas e estruturais

Uma das razões mais significativas para a maior prevalência de cirurgias no joelho em mulheres está relacionada às diferenças biomecânicas e estruturais entre os gêneros. As mulheres tendem a ter quadris mais largos, o que influencia o ângulo Q (ângulo formado pela linha do quadril ao joelho).

Esse ângulo maior pode resultar em uma maior pressão sobre os joelhos durante atividades físicas, aumentando o risco de lesões, como as rupturas do ligamento cruzado anterior (LCA).

Além disso, a menor massa muscular nas mulheres em comparação aos homens pode contribuir para uma menor estabilização das articulações, tornando o joelho mais suscetível a lesões durante movimentos bruscos ou impactos repetidos.

Influência hormonal

Os hormônios também desempenham um papel importante na saúde articular. Estudos sugerem que os níveis de estrogênio, que variam ao longo do ciclo menstrual, podem afetar a elasticidade dos ligamentos. 

Durante certas fases do ciclo, os ligamentos podem se tornar mais frouxos, aumentando o risco de lesões no joelho. Esse fator hormonal pode explicar, em parte, por que as mulheres têm maior propensão a lesões que levam a cirurgias no joelho.

Atividades físicas e esportes

A participação crescente das mulheres em esportes e atividades físicas, muitas vezes em níveis competitivos, também contribui para o aumento das cirurgias no joelho. 

Esportes como futebol, basquete e corrida, que envolvem movimentos de alto impacto e mudanças bruscas de direção, são particularmente arriscados para os joelhos. 

A popularização desses esportes entre as mulheres aumentou a incidência de lesões, levando a um maior número de procedimentos cirúrgicos.

Fatores culturais e sociais

A pressão para alcançar altos níveis de desempenho em esportes, combinada com a falta de treinamento específico para a prevenção de lesões, pode resultar em uma maior incidência de problemas no joelho entre as mulheres. 

Além disso, o uso de calçados inadequados ou de superfícies de treino não ideais pode aumentar o risco de lesões.

Dá para prevenir as lesões no joelho da mulher?

Apesar de muitos desses fatores não serem modificáveis, já que são características inatas do gênero feminino, é possível, sim, prevenir lesões no joelho em mulheres adotando medidas específicas:

– Focar em exercícios que fortalecem os músculos ao redor do joelho, como quadríceps e isquiotibiais, ajuda a estabilizar a articulação e reduzir o risco de lesões.

– Manter a flexibilidade dos músculos e tendões ao redor do joelho é essencial para prevenir lesões e lesões.

– Escolher calçados que ofereçam suporte adequado ao arco do pé e o amortecimento pode ajudar a prevenir lesões.

– Garantir que os exercícios, especialmente os de alto impacto, sejam feitos com a técnica correta para evitar sobrecarga nos joelhos.

– Melhorar o equilíbrio e a percepção do corpo no espaço ajudando a prevenir quedas e lesões nos joelhos.

– Manter um peso saudável diminui a pressão sobre as articulações do joelho, reduzindo o risco de lesões.

Essas práticas são especialmente importantes para as mulheres, que podem ter uma maior predisposição a certas lesões no joelho devido a diferenças anatômicas e hormonais.

Diagnóstico e tratamento

Por fim, é importante destacar que as mulheres tendem a buscar ajuda médica mais prontamente do que os homens quando sentem dor ou desconforto no joelho. Isso pode levar a um diagnóstico mais precoce e, consequentemente, a uma maior incidência de cirurgias corretivas. 

A prevalência de cirurgias no joelho em mulheres é resultado de uma combinação complexa de fatores biomecânicos, hormonais, sociais e culturais. Entender essas diferenças é crucial para a prevenção e tratamento eficaz de lesões no joelho. 

Por isso, a mulher não deve ter medo da cirurgia no joelho porque, em muitos casos, ela representa uma oportunidade de recuperar a qualidade de vida e voltar a fazer as atividades que ama.